Det som har hänt är så fruktansvärt, alla dessa anhöriga och framförallt barnen som få sitta å undra hur,varför....
Ord är överflödiga sånna gånger.
Mina tankar går till dessa familjer som nu få leva med detta, mammor som ska försöka vara så starka dom kan för sina barn...
Det har smutskastats å spekulerats... men idag kom Domen. Vem som gjort vad får vi veta i sinom tid.
Barnen är nog dom som mår mest dåligt, ja hoppas för allt i världen att vi vuxna tar oss tid och prata med våra barn om dom undrar något... att vi inte vet mer än det som nu står skrivet.. se (vk.se) och att vi inte ska döma barnen och dom övriga i familjen .. dom mår nog dåligt som dom gör å barn kan verkligen vara elaka. Men i dag har vissa kommentarer på fb fått mig att rysa, vuxna människor som spyr ut galla!! Skäms!!
Det är inte dom anhöriga som mördat el våldför dig på någon utan dessa 3 som nu är häktade på sannolika skäl för mord och våldtäkt...
Vi bor i en liten kommun där "alla känner alla" och jag bor i grannbyn där detta hände och känner 2 av dessa familjer...

Jag hoppas verkligen att folk nu ställer upp och inte flyr... det är när vi ä svagast som vi behövs mest...

Det är svårt att skriva, ringa osv men nu ha jag gjort det vilket känns bra!
Att dom vet att jag finns där om dom vill och behöver så är jag inte te långt int från. .

Aaa. Ord är ord.... känns bara så jävla overkligt!!

Idag har jag tildra å ida vare på stallet för ett besök hos equiterapeuten.
Hon fick många goda utlåtanden och några som vi måste jobba på..
Hon fick akupunktur och lite knackande å massagande å stretching.
Hon är som dom flesta hästar å människor ojämn.. alltså en sida som är mindre muskler å mer stel... I detta fall höger... vilket i stor del nog bero på mig då jag själv ä sne.. men vi ska jobba mer i höger öppna ,öppna i backe,bommar å snö!!
Hon var lägre i höger bäcken, stel i vänster käke och mindre muskler höger fram å bak.
Annars så tyckte hon att tildra var jätte mjuk å fin. Hon undrade såklart vad jag gör... å jag sa att jag masserar ofta och arbetar hon mycket från marken...
Men hon va som en fjant idag.. först skull hon int in i finkan, sen skull hon int in i ridhuset... jaa å samma procedur påväg hem... vars ä min lättlastade häst? Bli å träna på de mer på det.
sen så blev jag ju 1200 kr fattigare åxå.... aja.. bara att börja om å spara på hästkontot ; )

Akupunktur

Idag ha vare en bra dag.
lillan har varit mer tillfreds, sovit bra och jaa varit allmänt gullig som vanligt :)
Gjort piroger, hälsat på en go vän och
har hunnit med en rask kvällspromenad på 45 min med Tildra och 20 minuters magträning... De ä en bedrift må jag säga!!
Jag å en vän här i byn brukar åka till grannbyn på söndagskvällar och vara med på styrketräningspass... dessa brukar vara grymma och träningvärken i magen å benen är ett faktum...
maten går väl si sådär... det är väl där mitt största problem är... att veta vad man kan äta å inte... som ronja skrev tidigare till mig, dolt socker i lätt yoghurt.. gaah,å jag som tänkte 'lätt'
Men jag försöker å jag ska fan fixa det!!!
I morgon ska jag åka å köpa lite räkor,ägg,fisk (lokalt odlad) vitkål å lite annat smått å gott!!!
det bli plassn i morgon och sen hem igen för en prommis med lillan å Nila...
Nu gnögg jag yga , så nu bli de sängen.
Nya tag i morgon!!
Gonatt

Här hemma blev det en toppen middag!!
De jag hade i var följande
Pajskal som jag förgräddade
*älgfärs
*gul lök
*röd paprika
*vitlök
*viltkrydda
*lätt creme fraiche
*gräslök
*chili
Sen gjorde jag som en pesto av paprika vitlök å chili
efter att ha stekt färsen å löken hedde jag i resten och i formen. Sen gjorde jag en äggstanning ovanpå...
( nu åt inte jag pajskalet )
serveras med sallad av nått slag.

hann även med en jäkligt snabb promenad innan jag å lillan hämtade storebror

Den dära promenaden från malgovik och hem blev inte av idag. Då min 8 månaders bäbis ville sjunga å vara glad kl 2 i natt... så vi tar en snabb prommis nu ist innan storebror ska hämtas.
I kväll till middag blir det paj, plus att jag ska göra piroger... recept kommer sedan...
Nu jääävlar ska vågen visa mindre siffror

Jag rasade i vikt efter förlossningen. 1 vecka senare hade jag gått ner 10 kg, 2 veckor senare stod vågen på -12!!
Sen så blev det nått kg till... men nångång runt augusti hände nått? Sakta men säkert började kilona vandra uppåt.
Kan det vara för att lillan ammade mindre?
När hon va 6 månader ammade jag på morgon å kväll...
Hur svårt ska det vara att hålla vikten? Amningen har en bevisad effekt på vikt nedgång..m
Men nu jävlar... har läst å följt Ronjas blogg länge och igår då Hannah frågade om hjälp så kände även jag ett jävlar anamma...
sagt å gjort... Idag ha jag promenerat ca 5,5 km med vovve och i kväll ha jag ridit!!
Kosten har varit ok men inte helt 100!
frukost bestod av kaffe, husman med skinka. Sovmorgon till 10 så det blev inget mellanmål.
Lunch : fiberhavregrynsgröt
Mellanmål: kaffe å en bulle. ( jag vet att jag skulle ha skippat den)
Middag: kycklingen
Kvällsfika: kaffe och en grov macka..

I morgon ska jag följa med å lämna axel på dagis... för jag tänker nämligen gå hem!!
Ska försöka övertala min man att kliva upp å inte dra sovmorgon
Natti natt

Lillan drog sovmorgon till 6.45 ca, hon ha senaste veckorna vaknat runt 5.45 och 6.30 vilket för mig är aldeles förtidigt egentligen.
Igår tog hon 2 krypsteg framåt! Annars så rullar hon å drar sig på nå vis framåt... bakåt verkar lättare ;)
Ida åkte ne på plassn igår ned några kompisar. Dom käkade på frasses å gick sen på folken å bowla.
Axel satt å glodde på tvn å olika star Wars program på Youtube.
Jag ställde mig på em å bakade bullar, fick mormor att komma å roa lillan blev 100 små bullar..fm putade jag fönster i köket å axel hjälpte till på sitt rum. ihelgen jobbar pappan i huset så jag å kidzen få roa oss själva... bli nog att gå ut en stund i värmen..

Dessa 2 har stått på rida-listan och det har varit väldigt givande!
Eftersom vi rider ut tillsammans med vänner nästan jämt så har vi vant hästarna att dom måste ha kompis med sig.. dom dagar man tidigare farit ut själv ha vare "döfött" hästen ha vare seg som sirap och nästintill ingen framåtbjudning alls... men de senaste veckorna ha gjort sitt... Igår for vi ut i skogen å klättrade i backar å över stock å sten som sedan avrundades med lösgörande voltarbete på läggdan. Idag red vi längs sjön på läggdorna å utövade voltarbete även där mellan höbalarna. Hon jobbade på bra och jag med.. fick försöka få till min sits,sittben osv... jag tyckte det va roligt och då även pållen!!! Men nu längtar jag tills snön dimper ner så dom få plumsa på i ?
En kompis till mig ringde nyss å berättade om kursen dom varit på i helgen.. Markarbete steg 2 inom AR.. j
jag gillar verkligen att arbeta hästen inom det "tänket". Så inom vår nångång ska jag å pålle verkligen försöka följa ned på nån kurs!! Blir så inspirerad av de hon berättar!!
Puss å kram